Hoe quotes je helpen gefocust te blijven

Ik ben dol op quotes, want vaak zijn ze (de betere) makkelijk te onthouden en in die korte zin zit vaak heel veel wijsheid besloten. Je komt ze overal tegen maar je kunt ze natuurlijk ook zelf verzinnen. De mooiste en de leukste zijn degene waar je iets mee kunt, die iets speciaals in je oproepen. Een goed gevoel zoals bij een goeie mop of een inzicht dat je eerst niet had. Welke wijsheid in een quote besloten ligt, is geheel aan jezelf want je hebt hem immers zelf gekozen. Je kunt een quote ook herformuleren, dan wordt hij wat meer van jezelf maar dan neem je wel afstand van de originele bedenker. En het is ook vaak de persoon die erachter zit die ervoor zorgt dat je goed de oorspronkelijke betekenis kunt inschatten. In die zin vormen de quote en zijn bedenker één geheel. Quotes hoeven helemaal niet diepzinnig te zijn, luchtige quotes zorgen ervoor dat je om dingen kunt lachen – samen of alleen.

Social media zijn vaak helemaal doorspekt van de meest uiteenlopende quotes. Vaak worden ze gepost in de vorm van een foto, wat eigenlijk een enorme verspilling van bandbreedte is, maar wat de degene die hem post erg veel vrijheid geeft in hoe de vormgeving eruit ziet. De foto is ook een universele manier om een boodschap over te brengen (denk maar aan FaceBook en Instagram). Meestal worden die quotes dan 1-op-1 overgenomen op de eigen tijdlijn, een gemiste kans. Ik vind het jammer dat mensen een quote dan niet verpakken in een eigen design, zo moeilijk kan dat toch niet zijn? Een bestaande foto of een gegenereerd achtergrondje met daaroverheen een boodschap in een bijpassend lettertype. Ik zie nog heel vaak quotes met een egale achtergrond of een eenvoudig kleurverloop, daar is toch wel iets mooiers van te maken? Door er op zo’n manier mee bezig te zijn maak je hem ook weer iets meer van jezelf. Of het oorspronkelijke design moet je al zozeer aanspreken dat het echt iets toevoegt, dat zou het klakkeloos kopiëren wel rechtvaardigen. De vormgeving is ook vaak een signatuur van de oorspronkelijk bedenker (denk aan Rumag of Loesje).

Er zijn veel apps in de AppStore (bv. Being Me: Mindful Planner, Motivation: Daily quotes, Daily Quote) om je op bepaalde tijden willekeurige quotes voor te schotelen. Omdat het random quotes zijn zou je er net die inspiratie uit kunnen halen die je op dat moment nodig hebt. Maar het moeten dan wel quotes zijn die bij je passen en veel van die quotes zijn dat waarschijnlijk niet, dus wat heb je er dan aan? De meeste apps schermen daarnaast nog met een slogan in de trend van: “Inspirational Quotes to het you Motivated! 1000’s of the best quotes!”. In dat geval weet je al bijna zeker dat er heel veel meuk tussen zit. Maar sommige apps zorgen ervoor dat je wallpaper (de afbeelding op de achtergrond van je telefoonscherm) regelmatig wordt vervangen door een nieuwe inspirerende afbeelding. Dat biedt wel meerwaarde: immers hoe vaker je met iets (bv. je favoriete quotes) geconfronteerd wordt hoe beter het blijft hangen.

Een andere categorie apps laten je zelf een quote visualiseren en vormgeven (bv. Quotes Creator, Quote Maker, Tekst op Foto). Ik ben daar wel voorstander van, want waarom moeilijk doen als het makkelijk kan?

Maar wanneer gebruik je een quote dan? Hij kan zomaar uit de lucht vallen als je ergens mee bezig bent. Bij gebrek aan inspiratie is het leuk om door een collectie quotes te bladeren. Als iets eens een keer wat meer moeite kost, dan kun je extra kracht halen door een bijpassende quote (voor jezelf) te herhalen. Of denk aan een leuke grappige quote, en het wordt ineens makkelijker om zaken te relativeren of het ijs te breken in een groep. Maar wanneer je geconcentreerd bezig bent en persé in die staat wilt blijven, kun je een quote ook voor jezelf herhalen als een mantra. Je zult zien dat het dan makkelijker wordt om je aandacht erbij te houden.